Το αλκοόλ δεν είναι μόνο θερμίδες που θα μείνουν για πάντα μαζί σου, αλλά κι ένας σαμποτέρ του μεταβολισμού σου. Ορίστε πώς θα αλλάξεις τις συνήθειές σου, για να χάσεις πέντε κιλά λίπος και ούτε μια μπύρα.

Διάβασε περισσότερα: Δίαιτα στον Αφρό