ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ: Κανένας

ΣΤΟΧΟΣ: Κάψιμο λίπους

ΚΑΥΣΗ ΘΕΡΜΙΔΩΝ: 248

ΚΑΤΑΛΛΗΛΟ ΓΙΑ… αύξηση του μεταβολισμού. Μπορείς να την κάνεις σε όποιο μέρος κι αν βρίσκεσαι, ακόμα κι αν δεν έχεις κάνει εγγραφή σε γυμναστήριο.

ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ: 18 ΛΕΠΤΑ

Διάβασε περισσότερα: Δες το Ζεστά