Ετοιμάσου να φορέσεις αμάνικο σε 28 μέρες, βάζοντας αυτές τις ασκήσεις στην προπόνησή σου.
Πιέσεις Τρικεφάλων σε Τροχαλία

Διάβασε περισσότερα: Γίνε των (Ανω) Ακρων