Οι καλοσχηματισμένοι κοιλιακοί δεν έχουν ηλικία, αλλά έξυπνες στρατηγικές για να τους αποκτήσεις. Με τα παρακάτω tips θα μπορέσεις να φτιάξεις σώμα για Χόλιγουντ. Δες το στην πράξη.    

Η Κίνηση-Κλειδί

Διάβασε περισσότερα: 6-pack για Κάθε Δεκαετία