ΔΟΚΙΜΑΣΤΗΚΕ ΑΠΟ ΤΟΝ
Θωμά Ζάτα, καθηγητή φυσικής αγωγής και personal trainer του γυμναστηρίου Holmes Place Athens.
(www.holmesplace.gr)

ΙΔΑΝΙΚΗ ΓΙΑ…
να αυξήσεις τη μυϊκή σου μάζα, να βελτιώσεις το συντονισμό και την αντοχή που απαιτείται για να τρέξεις έναν αγώνα μεγάλης απόστασης ή απλώς για να αποκτήσεις το καλύτερο 6-pack που είχες ποτέ.

Διάβασε περισσότερα: Οι Ασκήσεις που θα σε Βάλουν Ξανά στο Κλίμα