Η καλύτερη πηγή ενέργειας κρύβεται μέσα σου. 

«Το μυστικό για να αποφύγεις τα κιλά του χειμώνα είναι να αποκτήσεις περισσότερη μυϊκή μάζα» λέει ο Jim Smith, προπονητής δύναμης. «Αυτό ενισχύει το μεταβολισμό ηρεμίας σου, που σε βοηθά να κάψεις περισσότερο λίπος ακόμη κι όταν δεν γυμνάζεσαι». 

ΣΟΥΠΕΡ ΣΕΤ 1

Α  Καθίσματα με Μπάρα

Διάβασε περισσότερα: Αναβάθμισε την Προπόνηση σου