«Η αυτοβελτίωση έχει πολλά κοινά με τον αυνανισμό» λέει ο Tyler Durden, στην ταινία Fight Club, αλλά για να χτίσεις σώμα σαν του Brad Pitt δεν φτάνουν οι έξυπνες ατάκες.

Τσέκαρε τις ασκήσεις που χρειάζεσαι.

Διάβασε περισσότερα: Πάλεψε για το Σώμα Σου