Φαντάσου ότι είσαι στο γυμναστήριο και ακολουθείς ένα 10λεπτο πρόγραμμα προπόνησης. Στο τέλος είσαι μούσκεμα από ιδρώτα, οι παλμοί σου είναι στα ύψη και νιώθεις κομμάτια από την κούραση. Αν αυτή η εικόνα σού φαίνεται απίθανη, τότε πρέπει να δοκιμάσεις το πρόγραμμα που δημιούργησε ο προπονητής δύναμης BJ Gaddour. 

Διάβασε περισσότερα: Κάψε Λίπος Σήμερα