Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να αποφύγεις τα αλλεργικά συμπτώματα χωρίς φάρμακα είναι περιορίζοντας την έκθεσή σου στα αλλεργιογόνα. Αν, για παράδειγμα, οι συνθήκες ευνοούν την κυκλοφορία της γύρης στον αέρα, κλείσε πόρτες και παράθυρα, άνοιξε το κλιματιστικό κι απόφυγε τις εξωτερικές δραστηριότητες.

Αποσυμφόρησε τη Μύτη σου
Ουασάμπι

Διάβασε περισσότερα: Φυσικοί τρόποι να καταπολεμήσεις την αλλεργία