Η καλύτερη πηγή ενέργειας κρύβεται μέσα σου. Τσέκαρε λοιπόν τις ασκήσεις που θα βάλουν φωτιά στο μεταβολισμό σου και θα βοηθήσουν στην απώλεια του λίπους.  Διάβασε περισσότερα: Κλείσε…

Συμπερίλαβε τις παρακάτω τροφές στη διατροφή σου και θα αποκτήσεις τέλειο ανοσοποιητικό σύστημα και σώμα χωρίς λίπος. ΒούβαλοςΠεριέχει λιγότερο από το μισό του λίπους του μοσχαρίσιου κρέατος και θρεπτικά συστατικά,…

Ο μέσος άντρας ξοδεύει μπροστά στην τηλεόραση περίπου τέσσερις ώρες τη μέρα. Μ’ έναν γρήγορο υπολογισμό και λαμβάνοντας υπόψη το τωρινό προσδόκιμο ζωής (είναι 78 χρόνια για τους άντρες) βγαίνει…

Κάθε επιστήμη στα πρώτα της βήματα έχει προβλήματα τα οποία πρέπει να διορθωθούν. Πάρε, για παράδειγμα, τη χημεία. Ξεκίνησε με την έρευνα για την ανακάλυψη μιας πολλά υποσχόμενης διαδικασίας: την…