Αν είσαι από αυτούς που έχουν ακολουθήσει πιστά τις προηγούμενες δύο φάσεις (Φάση 1 και Φάση 2), τότε, συγχαρητήρια, αλλά μην περιμένεις Διάβασε περισσότερα: ΦΑΣΗ 3: ΦΤΙΑΞΕ ΜΟΝΟ…

ΔΟΚΙΜΑΣΤΗΚΕ ΑΠΟ ΤΟΝ MEN’S HEALTH FITNESS EXPERT, Βαγγέλη Πολυμερόπουλο. Προπόνηση σχεδιασμένη από τον Mike Boyle, καθηγητή φυσικής αγωγής. ΙΔΑΝΙΚΗ ΓΙΑ…να αυξήσεις το μεταβολισμό σου, να βελτιώσεις την κινητικότητα και να αποκτήσεις…

Η ιδανική θεραπεία για το βήχα είναι σαν ένα τηλεχειριστήριο που έχει μόνο ένα κουμπί: αυτό της σίγασης. Ωστόσο, ο λόγος που ρωτάς πρέπει να είναι γιατί όλες οι θεραπείες…

Πώς θα τα Ευχαριστήσεις Με τίποτα: Μην τρίψεις  τις θηλές της  «Αυτό είναι τόσο ενοχλητικό, που αισθάνεται σαν να τρέχει σε μαραθώνιο χωρίς σουτιέν» λέει η Barbara Keesling, συγγραφέας του…