1η ημέρα 1ο κεφάλαιο θεωρεία μελέτη της μίτωσης όλες τις ασκήσεις του φροντ. βιβλίου 2η ημέρα 2ο κεφάλαιο θεωρεία προσοχή στις λεπτομέρεις που αφορούν πολικότητες μορίων και διαδικασιών 3η ημέρα 4ο – 5ο κεφάλαιο θεωρεία όλες τις ακήσεις 4ου πολύ καλή μελέτη της μείωσης